Parfois on se dit qu’on est gourmand, mais ça peut aussi aller au-delà et se transformer en compulsion alimentaire. Pour y voir plus clair sur cet état de « mangeur compulsif », on a demandé à ...

Selon une étude américaine, jusqu’à 72 % des femmes et 61 % des hommes ne sont pas satisfaits de leur poids ou de leur image corporelle. Chaque année, des millions de personnes tentent de maigrir dans ...

Loin des règles rigides, plusieurs chercheuses et chercheurs s’intéressent à l’alimentation intuitive, une approche qui encourage les gens à se reconnecter avec leurs signaux de faim et de satiété ...