Pour tout amateur de sport, la tonification des pectoraux est souvent une priorité. Pour obtenir ce physique défini digne d’un super-héros de Marvel, la plupart y consacrent leurs séances ...

Si vous cherchez à travailler le haut du corps, en particulier les pectoraux, et que les exercices que vous préférez sont le développé couché, le développé hexagonal ou le développé incliné avec ...

Des pectoraux volumineux, des abdos saillants… Le mythe d’un corps soi-disant parfait, obnubile certains adolescents, bien ...

Ce n’est plus un secret pour personne, la ménopause bouleverse le corps, mais la musculation pourrait bien être l’un des ...

Dans l’imaginaire collectif de la salle de sport, le banc de musculation est presque exclusivement réservé au Chest Day (jour ...