Pendant les soldes d’hiver, la ceinture abdominale Beurer EM 35 s’affiche à 50,12 € au lieu de 79,99 € sur Amazon. Un ...

BODi a annoncé le lancement de DIG IN, un tout nouveau programme conçu par le célèbre coach sportif et Super Trainer BODi, Shaun T. S'inspirant du cardio du programme culte INSANITY, DIG IN réinvente ...

Combien de temps une séance de renforcement musculaire doit-elle durer pour en constater les résultats ? Les réponses d'un coach. Quand on souhaite perdre du poids durablement, il est indispensable ...

Longtemps boudé par les coureurs, le renforcement musculaire a pleinement intégré les séances d'entraînement des plus grands athlètes du monde. S'il existe bien un lien entre le développement de la ...

On a longtemps cru que le cardio était notre meilleur allié pour dégommer les kilos. Les dernières études viennent un peu tordre le cou à ce lieu commun. Pour se dessiner une silhouette fit et tonique ...

Avec le temps qui passe, dois-je cumuler exercices de cardio et renforcement musculaire pour rester en forme ? Céline Roy, ex-danseuse et fondatrice de la méthode éponyme, répond à cette question ...

Le 18 février 2024, Méline Rollin arrache le record de France du marathon en passant la ligne d'arrivée à Séville en 2 heures 24 minutes et 12 secondes, avec plus de deux minutes retranchées à son ...

Méditation, relaxation, déconnexion : Morphée place le bien-être au cœur de ses priorités. Après avoir lancé son appareil audio dédié à la relaxation et à la sophrologie, la marque française propose ...

Fondé en 2015, le fitness BodyBrain à Vevey entraîne les plus de 50 ans avec une méthode développée par sa fondatrice Chantal Sauer. Au programme : du renforcement musculaire mais aussi entraînement d ...

Suer en s'amusant c'est possible grâce au Jumping Fitness. Savant mélange d'aérobic, de renforcement musculaire et de danse, cette discipline pratiquée sur un trampoline est au programme de nombreux ...