Eline on Instagram: "Weegdag kan spannend zijn… maar laat je niet ontmoedigen door één getal. De weegschaal is een meetinstrument, geen oordeel. Ze toont: • vocht • zout • hormonen • stress • slaap • spijsvertering 👉 niet jouw inzet, discipline of vooruitgang. Mijn tips voor weegdag: • kijk naar trend, niet naar één dag • vergelijk enkel met jezelf • focus op hoe je je voelt • elke 100 g is vooruitgang • blijf mild voor jezelf Ik heb geleerd: consistentie > perfectie en balans win je niet door

Deel 2: het spijsverteringsstelsel

Hoe werkt de spijsvertering en wat is de rol van spijsverteringsenzymen in het lichaam? Mirte, diëtiste, licht dit op een duidelijke en onderbouwde manier toe. #revogan #dietiste #spijsvertering #spijsverteringsenzymen #darmgezondheid | Revogan | Facebook