Boxe Apprenez à gérer les chocs et les blessures
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YouTubeHenry-Louis AUBANEL KRAV MAGA
Boxe Apprenez à gérer les chocs et les blessures
« Boxe : apprenez à gérer les chocs et les blessures pour durer longtemps ! Les impacts font partie du jeu… mais pas les blessures inutiles. Clés pour encaisser mieux : Échauffement complet : corde à sauter, mobilité articulaire, shadowboxing lent – prépare muscles et articulations. Technique de garde : menton baissé, épaules ...
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Boxe et blessures : la réalité du sparring
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Boxe et blessures : la réalité du sparring
lekarim07
Depuis sa défaite face à Jordan Zebo, Baki affirme s’être blessé aux croisés… Mais beaucoup d’entre vous pensent que c’est impossible, vu la façon dont il bougeait dans la cage, surtout au début du combat 👀 Alors, vraie blessure ou simple excuse ? 😬 Des médecins ou spécialistes peuvent-ils confirmer si c’est faisable de se déplacer ainsi avec une telle blessure ? Donnez-moi vos avis dans les commentaires 👇 #Baki #JordanZebo #MMA #Fight #Combat #KO #Boxe #MMAFrance #Fighter #Mindset #Champion
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