bài tập gập bụng và crunch #fitness
0:26
bài tập gập bụng và crunch #fitness
1.7K views3 weeks ago
YouTubeĐẹp Hơn Mỗi Ngày
Abdominal Crunches #gym #california
0:43
Abdominal Crunches #gym #california
1K views1 month ago
YouTubeQuận TV
Tập gập bụng mà nhìn như con đuông đang dừa giãy
0:14
Tập gập bụng mà nhìn như con đuông đang dừa giãy
3.8K views1 month ago
YouTubeTin tức 15s
Tập Gập Bụng Cùng Sơn.K
0:09
Tập Gập Bụng Cùng Sơn.K
5.4K views5 months ago
TikTokmottquabo
Lớp tập gập bụng tốt nhất khối.. mang tên 9.6 #coaovlog
0:23
Lớp tập gập bụng tốt nhất khối.. mang tên 9.6 #coaovlog
629 views3 months ago
TikTokcoaovlog
Phi Phi on Instagram: "Lý do tập các bài gập bụng bị mỏi lưng dưới và cách khắc phục #enjoyfitnesswithphiphi #tapbung #gymtips #fitlife #homegym"
2:42
Phi Phi on Instagram: "Lý do tập các bài gập bụng bị mỏi lưng dưới và cách khắc phục #enjoyfitnesswithphiphi #tapbung #gymtips #fitlife #homegym"
6.3K views5 months ago
Instagrampphicoach
Phân Biệt Gập Lưng và Hip Hinge trong Tập Gym
1:50
Phân Biệt Gập Lưng và Hip Hinge trong Tập Gym
24.4K views3 months ago
TikTokanhtuc_huynh
1:19
Gập Duỗi Hông Phát Triển: Từ Dễ đến Khó
20.4K views3 months ago
TikTok98nhanthanh
0:07
Bạn có chắc mình đang gập bụng đúng cách? Hay đang vô tình vào hết vào lưng dưới? Rất nhiều người khi tập gập bụng vẫn giữ thói quen gập thẳng người lên – xuống, nghĩ rằng như vậy là vào bụng nhiều hơn. Nhưng thực tế thì lưng dưới đang chịu lực nhiều nhất ➡️ Khi gập thẳng người: – Bụng khó siết hết biên độ, dễ mỏi lưng, đau thắt lưng sau tập ➡️ Khi cuộn tròn thân người (ab curl): – Xươg chậu được kéo gập nhẹ về sau – Cột sống cuộn từng đốt, bụng chủ động rút ngắn – Lực tập trung đúng vào cơ bụng
721 views3 months ago
TikTokquanghai_master
0:12
Bài Tập Gập Bụng Hiệu Quả Cùng Feixiao
16.4K views6 months ago
TikToksparklehtz
Hướng Dẫn Gập Bụng Đúng Cách Tại Nhà Hiệu Quả Nhất
465K viewsSep 8, 2023
TikTokbaziksport
Kỷ Lục Plank: Gập Bụng 1000 Lần
279.6K views10 months ago
TikToktauhu.and.calis
3:04
Lungs 101 | National Geographic
654.1K viewsJun 6, 2019
YouTubeNational Geographic
2:55
Hãy NGƯNG Gập Bụng! (Tập Gì Cho Bụng Săn Chắc??)
1.1M viewsApr 2, 2019
YouTubeFitnGrit Fitness
5:07
Cách Gấp Hộp Giấy Đơn Giản | Cách Gấp Hộp Giấy #1 | Táo Ơi
6.3K viewsMar 9, 2021
YouTubeTáo Ơi
4:55
Hướng Dẫn Gấp Hộp Đựng Hình Chữ Nhật Đơn Giản
365.8K viewsDec 20, 2016
YouTubeNut Channel
16:03
Bài tập Pilates THON GỌN VÀ SĂN CHẮC BỤNG DƯỚI hiệu quả - HLV Amy
2.7M viewsNov 24, 2020
YouTube1SK Official Channel
34:30
35 Mins Lower Belly Workout - Burn Lower Belly Fat Fast ✅ Aerobic Inc
1.8M viewsNov 2, 2020
YouTubeAerobic Inc
16:12
15 phút TẬP BỤNG TẠI NHÀ để có bụng phẳng, Eo thon cho nữ - Trang Le Fitness
3.9M viewsMar 27, 2020
YouTubeTrang Le Fitness
8:46
7 Bài Tập Giúp Giảm Nọng Cằm, Mặt Thon Gọn Hiệu Quả 100%
2.3M viewsJul 13, 2020
YouTubeGymdayroi
13:47
ORIGAMI - Hướng dẫn cách gấp con rồng đơn giản #2 - Origami Dragon
10M viewsNov 13, 2018
YouTubeNghệ Thuật ORIGAMI
15:26
15 Minute Lose Fat Effectively - The Fastest Way To Have A Slim Waist ✅ Aerobic Inc
6M viewsMay 24, 2021
YouTubeAerobic Inc
31:31
30 Minute Home Workout - Episode 1 | Home Workout #1
1M viewsApr 3, 2020
YouTubeHubert Cù
12:01
If You Don't Have 6 Pack Abs, DO THIS
6.9M viewsAug 3, 2021
YouTubeVăn Tới Calisthenics-Style
11:27
10 phút GIÃN CƠ sau tập luyện | 10 min STRETCH after every workout 2022 | Minh Ngoc
364.7K viewsMar 20, 2021
YouTubeMinh Ngoc Fitness
8:56
Chuỗi bài tập luyện chân 9 phút tại nhà không cần tạ
1.8M viewsJul 23, 2019
YouTubeSoi Sáng
10:55
8 phút tập bụng giúp xây dựng bụng 6 múi toàn diện tại nhà - Series Tập Tại Nhà.
1.1M viewsAug 7, 2019
YouTubeLàng Hoa Workout
9:29
Cánh tay thon gọn chỉ vỏn vẹn 8 phút tập luyện mỗi ngày
646.9K viewsApr 14, 2020
YouTubeTips & Skincare Beauty
7:51
6 bài tập cho một buổi tập chân hiệu quả | My 6 Favourite Leg Exercises | SHINPHAMM
651.4K viewsDec 13, 2018
YouTubeSHINPHAMM
16:47
Bài tập THON GỌN CÁNH TAY, TAN MỠ BẮP TAY siêu hiệu quả - HLV Thảo Trương Aerobics
484.7K viewsNov 23, 2020
YouTube1SK Official Channel
See more