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一、中医：肾主恐，肾精亏虚则胆怯易惊核心理论：肾藏志，肾主恐中医五脏对应情志：肾对应“恐”。肾精是一身元气、底气的根本。肾精充足：心气充沛、胆量足，待人从容稳定，不怯场、不畏惧与人相处；长期手淫、意淫、沉迷色情，会持续耗泄肾精，肾精亏虚之后，“肾气不足”，克制不住“恐”这种情绪。肾气虚弱，心神得不到元气滋养，就容易心慌、胆小、自卑、怕生人，一点小事就紧张发抖。连带脏腑影响：心肾相交受损

一、中医：肾主恐，肾精亏虚则胆怯易惊核心理论：肾藏志，肾主恐中医五脏对应情志：肾对应“恐”。肾精是一身元气、底气的根本。肾精充足：心气充沛、胆量足，待人从容稳定，不怯场、不畏惧与人相处；长期手淫、意淫、沉迷色情，会持续耗泄肾精，肾精亏虚之后，“肾气不足”，克制不住“恐”这种情绪。肾气虚弱，心神得不到元气滋养，就容易心慌、胆小、自卑、怕生人，一点小事就紧张发抖。连带脏腑影响：心肾相交受损

douyin.com杨玄律（少阳、净梵）〈戒Xy〉

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